Poznaj naszą pracownię
Każdy ma swoją historię
To miejsce stworzone z przekonania, że człowiek najlepiej rozwija się w bezpiecznej relacji – z drugim człowiekiem, z własną historią i z samym sobą. Tworzymy kameralny zespół psychoterapeutów i psychologów, których łączy wspólna filozofia pracy oparta na uważności, szacunku i indywidualnym podejściu do każdego człowieka.
Symbolem naszej pracowni jest drzewo – znak życia, wzrostu, siły i wzajemnych połączeń. Nie jest ono jedynie zbiorem korzeni, pnia i gałęzi. Stanowi spójny system, w którym każdy element pozostaje w relacji z pozostałymi. Podobnie postrzegamy człowieka jako osobę, której emocje, doświadczenia, relacje, przekonania i sposób funkcjonowania tworzą jedną, wzajemnie oddziałującą całość.
Rozwiń / Zwiń
Korzenie symbolizują historię życia, doświadczenia z dzieciństwa, więzi rodzinne i wartości, które często, świadomie lub nieświadomie, wpływają na nasze obecne wybory. Pień odzwierciedla wewnętrzną stabilność, poczucie bezpieczeństwa i zdolność do radzenia sobie z trudnościami. Gałęzie pokazują różne obszary naszego życia: relacje, pracę, rodzicielstwo, pasje, marzenia oraz możliwości rozwoju. Liście przypominają o codziennych doświadczeniach, emocjach i zmianach, które nieustannie zachodzą. Każdy element drzewa ma znaczenie, ponieważ dopiero razem tworzą harmonijną całość.
Drzewo jest również symbolem historii pokoleń. Podobnie jak w drzewie genealogicznym, każdy z nas wyrasta z określonego systemu rodzinnego. Dziedziczymy nie tylko cechy czy wartości, ale również sposoby budowania relacji, przeżywania emocji i radzenia sobie z trudnościami. W terapii z ciekawością przyglądamy się tym zależnościom, aby lepiej zrozumieć źródła obecnych doświadczeń i świadomie wybierać własną drogę.
Takie rozumienie człowieka znajduje odzwierciedlenie w nurtach, z których czerpiemy. Pracujemy przede wszystkim w podejściu systemowym, psychodynamicznym i psychoanalitycznym, pomagając zrozumieć zarówno wpływ relacji rodzinnych i ważnych doświadczeń życiowych, jak i nieświadomych mechanizmów kształtujących obecne funkcjonowanie.
Jednocześnie korzystamy z wybranych metod i technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Dzięki nim nasi pacjenci nie tylko lepiej rozumieją źródła swoich trudności, ale również otrzymują konkretne narzędzia, które mogą wykorzystywać na co dzień do regulowania emocji, radzenia sobie ze stresem, lękiem, natłokiem myśli czy wymagającymi sytuacjami. Wierzymy, że skuteczna psychoterapia łączy głębokie rozumienie siebie z praktycznymi umiejętnościami wspierającymi codzienne funkcjonowanie.
W naszej pracy towarzyszymy zarówno osobom doświadczającym kryzysów, cierpienia i trudności psychicznych, jak i tym, które pragną lepiej poznać siebie, rozwijać swoje zasoby oraz budować bardziej satysfakcjonujące relacje.
Podobnie jak w drzewie – wzmocnienie korzeni wpływa na pień, gałęzie i liście. Zmiana jednego elementu oddziałuje na całość. Wierzymy, że nawet niewielka zmiana w sposobie przeżywania, myślenia czy budowania relacji może stopniowo przynieść pozytywne zmiany w wielu obszarach życia.
OFERTA
W czym możemy Ci pomóc?
Poradnictwo psychologiczne
Wsparcie w przyjrzeniu się konkretnej trudności, sytuacji kryzysowej lub problemowi oraz wspólne poszukiwanie sposobów radzenia sobie.
Psychoterapia indywidualna dorosłych
Pomaga lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby, relacje i powtarzające się schematy oraz stopniowo budować bardziej satysfakcjonujący sposób funkcjonowania.
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Wsparcie dostosowane do wieku, etapu rozwoju i indywidualnych potrzeb dziecka, z uwzględnieniem jego emocji, relacji i środowiska rodzinnego.
Terapia par
Pomaga lepiej rozumieć trudności w relacji, powtarzające się wzorce oraz potrzeby i emocje obojga partnerów, tworząc przestrzeń do bezpiecznej rozmowy.
Psychoterapia rodzin
Pozwala spojrzeć na trudności z perspektywy całej rodziny, przyglądając się wzajemnym relacjom, komunikacji, emocjom, granicom i powtarzającym się wzorcom.
Terapia grupowa
Przestrzeń do pracy nad własnymi trudnościami poprzez relacje z innymi, rozwijanie samoświadomości, komunikacji i nowych sposobów funkcjonowania w grupie.
Diagnoza psychologiczna
Specjalistyczna diagnoza dzieci, młodzieży i dorosłych pozwalająca lepiej poznać mocne strony, sposób funkcjonowania oraz obszary wymagające wsparcia.
OFERTA
W czym możemy Ci pomóc?
Poradnictwo psychologiczne
Wsparcie w przyjrzeniu się konkretnej trudności, sytuacji kryzysowej lub problemowi oraz wspólne poszukiwanie sposobów radzenia sobie.
Psychoterapia indywidualna dorosłych
Pomaga lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby, relacje i powtarzające się schematy oraz stopniowo budować bardziej satysfakcjonujący sposób funkcjonowania.
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Wsparcie dostosowane do wieku, etapu rozwoju i indywidualnych potrzeb dziecka, z uwzględnieniem jego emocji, relacji i środowiska rodzinnego.
Terapia par
Pomaga lepiej rozumieć trudności w relacji, powtarzające się wzorce oraz potrzeby i emocje obojga partnerów, tworząc przestrzeń do bezpiecznej rozmowy.
Psychoterapia rodzin
Pozwala spojrzeć na trudności z perspektywy całej rodziny, przyglądając się wzajemnym relacjom, komunikacji, emocjom, granicom i powtarzającym się wzorcom.
Terapia grupowa
Przestrzeń do pracy nad własnymi trudnościami poprzez relacje z innymi, rozwijanie samoświadomości, komunikacji i nowych sposobów funkcjonowania w grupie.
Diagnoza psychologiczna
Specjalistyczna diagnoza dzieci, młodzieży i dorosłych pozwalająca lepiej poznać mocne strony, sposób funkcjonowania oraz obszary wymagające wsparcia.
Change your life through professional health coaching
I help clients transform their health through personalized nutrition and sustainable habits. I’ve guided over 100 clients to better well-being by focusing on small, manageable changes that lead to lasting results.